「軽い痛みから炎症へ」

アキレス腱ですから、異変があるとすぐに気がつくと思います。
最初は軽い痛みであってもそれは徐々に強くなっていくものです。
できれば最初の軽い痛みのときに激しい運動はストップしましょう。
軽い痛みでも内部では進行していることもあります。
恐らく次にくるのは炎症です。
応急処置としては冷やすくらいしかできないと思いますが、歩けるようでしたら、治療に詳しい福岡県久留米市の整骨院 九州スポーツ障害研究所に起こしください。

「全ての動作の基本だからこそ正しい処置を」

アキレス腱を痛めると何もできないことに気づき改めて人間の最大の急所だなということを感じることと思います。
この腱を痛めるということは体のゆがみから無理な力がかかり結局は腱を痛めることになったと思います。この機会に骨盤のゆがみから全てを治していきましょう。福岡県久留米市の整骨院 九州スポーツ障害研究所に全てをお任せください。