「発症してしまうとこのようなことが起こります」

就寝中であれば寝返りも打てませんし、声がでにくいときもあります。
激痛が走りますのでくしゃみやちょっとした咳でもかなり腰に響きます。
とにかく動くことができません。座った姿勢から立ち上がれないこともあるのです。
ぎっくり腰になったときは無理に動こうとせず、体が動かせるまでじっとしておくことも大切です。
落ち着いてきたら、福岡県久留米市の整骨院 九州スポーツ障害研究所へお越しください。

「再発させないために」

ぎっくり腰は慢性的なものではありませんが、再発はします。
再発防止には、無理な姿勢で物をもたないこと、そして重たい物を持つときは一人でもたないことが大事です。
これはいつまでも若いと思っている中高年の人に特に言えることです。
日頃のケアも大事ですので腰のことなら福岡県久留米市の整骨院 九州スポーツ障害研究所が何でも承ります。